Mug Cake de Petit Déjeûner avec Carré Frais

Publié le par Isa-Marie

Pour les « becs salés », les Mug Cakes au petit déjeuner sont une véritable aubaine : on les prépare en très exactement deux minutes et demies, temps de cuisson compris. Plus rapides que la cafetière…
il suffit de mélanger les ingrédients principaux directement dans le mug (farine, œuf, carré frais) et pour le reste on adapte en fonction de nos envies (petits champignons, herbes fraîches, jambon, bacon…). J’adore le concept. Pas de vaisselle et on démarre la journée le ventre plein !
Aujourd’hui je les ai préparés avec du Carré Frais, des tomates séchées et de la ciboulette…

Mug Cake de Petit Déjeûner avec Carré Frais

Pour un Mug Cake au Carré frais il faut :
1 oeuf
2 carrés frais
1/2 cs d'huile d'olive bio
1 cs de farine T65 bombée
1 cs de crème
2 tomates séchées
Un petit bouquet de fines herbes
1 cc de levure
1 pincée de sel
Poivre du moulin

Action :
Découper directement dans le Mug les tomates séchées et les fines herbes avec des ciseaux.
Casser l'oeuf par-dessus, ajouter tous les autres ingrédients et bien mélanger à la cuiller dans le mug pour qu’il n’y ait pas de grumeaux.
Passer 1 minute 20 au micro ondes : c'est prêt !
Le gateau salé monte dans le mug dans les 20 derniers instants, on croit qu'il va dégouliner mais non, il reste bien fier et... délicieux !
Futé, pour un petit déjeuner salé non ?

 

Si vous aimez, votez pour ma recette sur le site Carré Frais c'est ici click !
C'est dans la rubrique "Le Jeu carrément gourmand"...
En jouant vous pouvez gagner de très beaux robots !

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Sara 04/04/2014 09:47

Un concept très intéressant.
Bises.

Isa-Marie 05/04/2014 10:40

Oui Sara ,c'est rigolo, ludique et bon !
Tu me diras si tu essaies ?
Amitiés d'Isa-Marie

Val de Ctrefacileafaire 03/04/2014 16:09

Décidemment, chez moi, les mug cakes ça ne passe pas. Je pense à cause de ce goût de levure. Je reéssaierai mais j'imagine déjà le résultat (en salé comme en sucré).

Isa-Marie 05/04/2014 10:41

Je n'avais pas remarqué le goût de levure. Je serai plus attentive avec le prochain...
Amitiés d'Isa-Marie

prici 02/04/2014 22:00

Très sympa ton mug cake!

Isa-Marie 05/04/2014 10:38

Merci chère Prici c'est gentil !
Amitiés d'Isa-Marie

Sécotine 02/04/2014 21:45

rhhoooo ... je connaissais la version sucrée, pas la salée ... y'a plus qu'à ! Parce que c'est tout à fait le genre d'ingrédients que j'aime manger le matin !

Isa-Marie 05/04/2014 10:38

Oui Sécotine ca devrait te plaire !
Tu me diras ?
Amitiés d'Isa-Marie

LylouAnne 02/04/2014 17:02

Une petite recette bien sympa pour le matin, en effet.
Isa, j'ai déjà testé une recette du livre, j'attends d'en tester une ou deux autres et je fais un billet sur mon blog.
Merci encore et gros bisous.
Lylou

Isa-Marie 05/04/2014 10:37

Super Lylou ! Je suis heureuse de t'avoir fait plaisir !
Amitiés d'Isa-Marie

Brigitte 02/04/2014 10:14

Alors toi aussi tu t'y es mise? C'est la folie ces mug cakes;)
Celui-ci me semble particulièrement savoureux!
Bonne journée Isa. Bise

Isa-Marie 05/04/2014 10:37

Oui c'est super pour les petits faims !
Pret en moins de 2 minutes...
Amitié d'Isa-Marie

philo 02/04/2014 09:31

Jolie version salée que je n'ai pas encore essayé

Isa-Marie 05/04/2014 10:36

Ca devrait te plaire chère Philo !
Amitiés d'Isa-Marie