Bonnottes de Noirmoutier à la Consoude et à la Sarriette

Publié le par Isa-Marie

La Bonnotte de Noirmoutier est issue d'un terroir naturellement ensoleillé. Enfin les années où tout est normal. Alors lui donner un peu de soleil dans sa préparation c'est renforcer sa nature première.
Pour cela j'ai choisi de la parfumer de Sarriette, plante de garrigue, et de Consoude, aux accents de terre qui semarient très bien avec la peau de la Bonnotte...
Cela a donné un plat à la fois rustique et raffiné aussi pour la subtilité des parfums qui évoquent la nature sauvage...OuiT.jpg

Pour deux il faut : 
500 gr de Bonnotte de Noirmoutier
5 feuilles de consoude
5 plumets de sarriette
Sel et poivre du moulin
Fleur de sel
Huile d'olive bio de première pression à froidOui2T-copie-1.jpg

Action :
Laver les bonnottes puis, sans les éplucher, les couper en deux. Bien les essuyer. Les faire revenir dans l'huile d'olive à feu doux avec la moitié de la consoude ciselée finement (pour cela plier les feuilles avant de les couper ce sera plus facile) et de la sariette. Les remuer régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Vers la fin de la cuisson ajouter l'autre moitié des herbes. Les premières parfument parfaitement les pommes de terre mais deviennent très foncées, les deuxièmes ont moins le temps de parfumer mais apportent un côté "frais" et esthétique au plat.
Servir bien chaud et proposer de la fleur de sel que chacun parsème à sa guise.ConsoudeT.jpg

La consoude est en fleurs en ce moment
Les mêmes fleurs sont d'abord roses puis bleues 

 

Tout bientôt je vous en dis plus sur la Bonnotte et la Primeur de l'Ile de Noirmoutier. Il y aura un concours de recettes bientôt aussi, qui associera la pomme de terre et les algues...

 

La rubrique Noirmoutier est ici (click)

 

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Publié dans Noirmoutier

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michelle 30/05/2013 14:12

excellentes pommes de terre. bonne journée

kitchenette 28/05/2013 20:08

Tiens donc, de la consoude .. Je lui connait ses vertus médicinales, mais ne lui connait pas celles culinaires !! Mais quelle plante n'as-tu pas dans ton jardin en somme ?? hihihi ..
Des petites pommes de terre joliment parées !!!
Bisousss
kiki

Fabymary POPPINS 28/05/2013 18:26

miam ça donne faim, bises

Soulef amour de cuisine 28/05/2013 15:37

recette tres interessante merci pour le partage !

Brigitte 28/05/2013 13:59

C'est nouveau pour moi; je ne connaissais pas!

Hélène(Cannes) 28/05/2013 13:52

Ton plat est magnifique ! Et ce qu'il y a dedans me tente beaucoup aussi ! ;o)
Bises
Hélène

gut 28/05/2013 11:47

Tu as vraiment le don de faire d'un simple plat une petite merveille !! quest-ce que j'aimerai les avoir dans l'assiette tout à l'heure tes petites bonnottes ! bises

mayalen 28/05/2013 09:57

Mmmmm, comme c'est appétissant.Et le plat est ravissant comme d'habitude.
j'attends impatiemment les recettes avec les algues, qui me semblent un accompagnement idéal pour un poisson.
bonne journée, entre les gouttes.