Smoothie Vitaminé et plein de Soleil !

Publié le par Isa-Marie

Je nous prépare des smoothies de fruits et légumes de plus en plus souvent. D'abord parce qu'ils sont délicieux, plutôt appétissants, on a envie d'y tremper les lèvres pour vérifier si leur saveur est à la hauteur de leurs couleurs, et ils apportent le plein d'énergie...
Ils sont une découverte à chaque fois...
J'en profite pour faire un clin d'oeil à Sophie qui m'a lancée dans cette aventure et j'espère qu'elle lira cette recette même si je sais qu'elle est en vacances...
Ces deux grands verres sont à base de pêches jaunes, d'oranges, de gingembre et de curcuma...
En déco quelques grains de raisin d'Italie et des cerises, et ces fameuses feuilles de sauge ananas dont je ne sais toujours pas quoi faire (mais qui est superbe !)...Smoothies.jpg

Pour deux il faut :
Trois pêches jaunes
Deux oranges
Deux cm de gingembre frais
Deux pincées de curcuma en poudre
100 ml d'eau minérale

Action :
Peler les pêches et les oranges. öter les pépins des oranges et couper les fruits en gros dés. Les mettre dans le blender avec l'eau, le curcuma et la superficie du gingembre, pelé. Mixer jusq'à obtenir la bonne onctuosité. Servir immédiatement (on peut ajouter des glaçons)...

 

Rappel des jeux en cours :
Vous pouvez gagner vos entrées gratuites pour la fête des fruits et légumes anciens de Saint-Jean de Beauregard en jouant ici (click)Chateau_T-1-.jpg

Vous pouvez gagner le livre Sorbets et Glaces en jouant ici (click) Couv-copie-6 

 

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Nuage de Lait 13/08/2013 17:14

Je rentre du travail et ce smoothie me ferait le plus grand bien ;-)
bises
jojo

Méline 13/08/2013 15:04

Bonjour Isa-Marie,
La pointe de curcuma me ravit ! ce smoothie me semble aussi délicieux qu'original, j'aime beaucoup, excellente proposition gourmande, bravo !
Je te souhaite une très belle fin de journée de mardi, bise
amicale
Jacqueline

Brigitte 13/08/2013 14:00

Magnifique! J'en veux bien un;)

Valérie Franche-Comté 13/08/2013 11:35

Une gourmande idée qui me fait plaisir
Très belle journée
Valérie.

pequery françoise 13/08/2013 09:21

Vraiment délicieux!