Smoothies aux Cerises et à l'Abricot, pointe de Gingembre frais

Publié le par Isa-Marie

C'est Sophie qui pendant une petite pause café hier matin m'a parlé de smoothies à nouveau. Les smoothies sont sa première approche de cuisine maison, et de cuisine santé aussi.
Du coup cela m'a donné envie d'en préparer, car cela prend trois minutes à faire et on y gagne un grand verre de vitamines et de plaisir...
Le smoothie est onctueux puisqu'il s'agit de fruits ou de légumes mixés, parfois avec des glaçons. On le boit au calme, en savourant...
Il est donc idéal aussi pour faire consommer des produits frais aux enfants, avec leurs parfums préférés.
On peut les agrémenter d'épices, de bouillon, de lait, de tout un tas d'idées qui apportent un petit "plus" saveur.
Ici je les ai préparés avec des abricots et de ces cerises glaçons, ces cerises que j'ai congelées dès la récolte car li y en avait beaucoup. Une touche de gingembre frais râpé a apporté du tonus à cette boisson pleine de vitamines...

SmoothieT.jpg

Pour deux il faut :
Cinq beaux abricots
Vingt cerises congelées
Un yaourt de soja à la vanille
Un cm de gingembre frais

Action :
Dans le blender mixer les cerises glaçons. Puis ajouter les abricots et le yaourt, et le gingembre. Verser. Servir aussitôt.

 

 

 

 

La newsletter vous informe en avant première d'événements et de publications à venir et fait le point du meilleur de Grelinette et Cassolettes (astuces, idées de présentation etc.). Pensez à vous inscrire (en bas à droite) ! Vous pourrez aussi et surtout recevoir les articles au fil de leur publication, qui n'est pas forcément régulière...  

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article

Neaira 25/07/2013 08:57

ça leur fait une belle couleur à ces verres ! on dirait des cocktail à servir au bord de la plage ^^

Fred 24/07/2013 23:36

ça devait être délicieux, je note l'idée du gingembre
bonne soirée, Fred
PS: petit coup de pouce donné il y a quelques jours déjà ;-)

Isa-Marie 25/07/2013 08:26



Coucou Fred,


Oui c'était tellement bon que je vais en faire plus souvent et tenter des smoothies salés aussi...


Comment va ton jardin ? J'ai reçu les entrées pour l'édition d'automne de Saint-Jean de Beauregard :-)


Merci pour le coup de pouce... Je crains que cela ne soit plus suffisant maintenant, je suis distancée...


Amitiés d'isa-Marie



sophie lam 24/07/2013 15:49

Ah les smoothies !! quelle belle découverte pour moi !! c'est bon à tous niveaux, j'essaie d'en faire tous les matins pour être dopée de vitamines avant de commencer la journée !!

Merci Isabelle de mettre cette recette, ça donne des idées !! j'attends de voir plus !!!

Bon après-midi.
Sophie

Isa-Marie 25/07/2013 08:35



Coucou chère Sophie !


Oh je suis contente que tu aies laissé un comm ! C'est toi qui m'a donné envie de me lancer ! Sais tu que tu peux gagner le coffret en jouant ici http://grelinettecassolettes.over-blog.com/article-qui-veut-gagner-le-coffret-smoothies-batonnets-glaces-119133116.html


Amitiés d'Isa-Marie



circuit sud maroc 24/07/2013 15:23

merci pour cette recette, je vais la faire, elle m'a fait de l'oeil. bisous

escargotine 24/07/2013 14:25

belle idée pour cet été très chaud - bisous fleuris du jour

Aurore 24/07/2013 12:32

Belle présentation, ça fait envie!

Isa-Marie 25/07/2013 08:36



Merci chère Aurore !


Amitiés d'Isa-Marie



Valérie Franche-Comté 24/07/2013 10:08

C'est parfait
Je te souhaite un beau mercredi.
Valérie.

Isa-Marie 25/07/2013 08:40



Merci chère Valérie, à toi aussi :-)
Bises d'Isa-Marie



Sabrina 24/07/2013 09:01

Bonjour Isa-Marie :)

Ce smoothie a l'air vraiment bon. Je n'ai pas pensé à mettre du gingembre dans les miens... En ce moment, comme c'est le ramadan et que l'on doit manger suffisamment en peu de temps, je fais des
smoothies. Le dernier en date : 1 barquette de fraises, 1 verre d'eau, 1 pêche, 1 cs de sirop d'agave et 250g d'épinards. Ça fait 1,20L de boisson aux fruits !
La couleur n'était pas aussi attirante que ton smoothie, mais le goût était délicieux.

Il faut que j'en refasse ce soir, il y aura probablement de la banane ;)
Bises

Isa-Marie 25/07/2013 08:41



Coucou Sabrina,


Ta recette est très sympa et il y a de quoi faire ! une excellente idée avec les épinards !


Amitiés d'Isa-Marie



Brigitte 24/07/2013 08:47

Mhm! Un régal dès le matin!