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91 articles avec dietetique

Makis Végé

Publié le par Isa-Marie

Makis Végé

Nous adorons les maki suhis mais... je suis de plus en plus circonspecte avec le saumon et je dois bien avouer que nous n'en achetons quasiment plus, même bio. Alors je me suis amusée à détourner les makis, les préparer en végé, et pour ce qui est des...

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Bento de Boulot

Publié le par Isa-Marie

Bento de Boulot

Déjeuner au travail n'est pas toujours si simple. Les paninis de la cafet alourdissent et les salades sous blister très assaisonnées et non coupées aspergent, je préfère prendre le temps la veille de préparer un bento perso ! Et si possible autant le...

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Matcha Bowl

Publié le par Isa-Marie

Matcha Bowl

Caler un petit creux sans s'alourdir pour bien continuer la journée c'est facile. Aujourd'hui je vous propose une anti recette... Il suffit de prendre trois minutes pour préparer les ingrédients qui vont bien et prendre ensuite le temps de savourer la...

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Baghrir : Crêpes Mille Trous, sans oeufs, sans lait

Publié le par Isa-Marie

Baghrir : Crêpes Mille Trous, sans oeufs, sans lait

Elles sont franchement délicieuses ces crêpes marocaines, et elles sont sans oeufs, sans lait ! Leur particularité est qu'on les cuit d'un seul côté, il faut les préparer avec les enfants, qui vont s'amuser de voir les trous apparaître au fur et à mesure...

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Toasts Apéritifs Croustillants, light

Publié le par Isa-Marie

Toasts Apéritifs Croustillants, light

Ce sont plutôt des bouchées corolles et elles sont très croustillantes, elles ont eu beaucoup de succès ! J'ai fait plusieurs essais ces jours ci et celles qui ont remporté tous les suffrages partent d'une base toute simple à laquelle on ajoute ensuite...

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Asperges Croustillantes, Roquefort et Filo

Publié le par Isa-Marie

Asperges Croustillantes, Roquefort et Filo

Avec le beau temps qui revient, les apéritifs au jardin vont demander un peu d'imagination pour servir des grignotti originaux, savoureux et de saison... Voici une bonne idée avec ces asperges emmitouflées de pâte filo garnie de roquefort et d'échalotes....

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Filets de Carrelet pochés à la Crème d'Amandes

Publié le par Isa-Marie

Filets de Carrelet pochés à la Crème d'Amandes

Les filets de carrelets sont très fins et sont sans arêtes : parfaits pour les gourmands ! Ici je les ai pochés dans la crème d'amandes assaisonnée d'aromatiques du jardin, c'est un plat qui se débrouille tout seul au four et offre une jolie présentation....

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Tarte aux Orties, Light, Healthy

Publié le par Isa-Marie

Tarte aux Orties, Light, Healthy

Elle croustille et est moelleuse à la fois ! Le délicieux feuilletage vient de l'empilement de feuilles de filo. Le fond de tarte est donc hyper light. Ce n'est pas que je n'aime pas la pâte feuilletée mais lorsque je pense aux tonnes de beurre qu'elle...

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