Fricassée de Pleurotes, Pommes Fruits et Chataignes
C'est une fricassée toute simple, qui associé textures et parfums savoureux, et se prépare en très peu de temps... Un accompagnement de plat de Fêtes, ou pas ! Personnellement j'achète les pleurotes lorsque j'en trouve de beaux et je les intègre au menu ensuite...
D'ailleurs je fais tous mes shoppings sans idée préconçue, en choisissant les produits frais, et en réfléchissant ensuite à ce que je peux préparer avec...
Ici cette fricassée est pour deux, à vous de multiplier les quantités en fonction de votre tablée
Pour deux il faut :
- Une grosse grappe de pleurotes bien choisis (voir ici click)
- Deux poignées de marrons déjà cuits (en bocal)
- Deux pommes
- Deux échalotes
- Une grosse pincée d'herbes de Provence
- Un petit bouquet de persil, sauge, coriandre ou marjolaine
- Sel et poivre du moulin
- Un trait de tamari
- facultatif : une CS de moutarde
Action :
- Vérifier les pleurotes, les détacher de la grappe et les passer sous un filet d'eau fraîche. Les essuyer sommairement et réserver
- Peler les pommes et les couper en 8
- Faire blondir les échalotes dans un généreux filet d'huile d'olive et ajouter les pleurotes bien étalées, d'abord côté chapeau, puis côté lamelles, puis ajouter les pommes et les marrons. Assaisonner et saupoudrer d'herbes de Provence séchées
- Si besoin, verser un trait d'eau ou d'huile d'olive ou de... Cognac ! Flambez le Cognac si vous choisissez cette option ;)
- Ajoutez les herbes fraîches et le tamari en fin de cuisson
Epilogue
- Les pleurotes sont restées croquantes, les pommes apportent leur douce acidité tonique et les chataignes leur saveur boisée. Je choisis toujours d'en écraser quelques unes pour qu'elles se mêlent aux autres ingrédients à la cuisson et ajoutent de la gourmandise
- D'ailleurs pour la gourmandise j'ai versé de la crème dans la poêle après le service, pour réaliser une sauce parfumée et instantanée !
Zoom sur ma Poêle en Inox 18/10 chouchou
- Pour réaliser cette cuisson douce mieux vaut une poêle en Inox 18/10 de haute qualité
- Les autres poêles, on le sait maintenant, en chauffant font migrer leurs revêtements vers les aliments (antiadhésif, téflon, colle des poêles en pierre reconstituée etc), et notre corps ne sait pas gérer ces substances qui sont nocives au final. Je reste persuadée que si on choisit des ingrédients de bonne qualité, bio ou en culture raisonnée, légumes de notre jardin, il faut les poupouner et ne pas les cuire avec n'importe quoi. Seul l'Inox 18/10 de haute qualité ne migre pas vers les aliments lorsqu'on le chauffe.
- J'utilise depuis des années la poêle Baumstal voir ici click et son couvercle cloche voir ici click D'ailleurs je suis créatrice culinaire pour Baumstal et j'ai publié en septembre dernier un livre de recettes, je vous en ai parlé à sa sortie, c'était ici
- Ces ustensiles ont un coût, mais sachez que vous pouvez bénéficier d'une remise de 15 % sur votre commande en donnant le Code GRE15, c'est très intéressant !
Nb ces ustensiles de cuisson sont inusables et du coup ils sont garantis à vie. Ils sont aussi très beaux avec ce côté "Art de Vivre à la Française" ! Venez voir sur le site, c'est ici click
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