Beach Book, Nicole Masson et Yann Caudal

Avez vous déjà ouvert un "Beach Book" ? Deux Beach books sont sortis récemment, un "Pour se faire du bien" et l'autre "Pour se remuer les méninges"...

Entre crème solaire et quelques fruits frais, je les ai glissés dans mon sac de plage... Et, de retour d'un bon bain, après m'être enivrée du bruit des vagues, amusée des cris des mouettes qui ricanent, les pieds dans le sable, je me suis plongée dans ces deux livrets...

Je vous raconte ce qui m'a plu et je vous dis pourquoi je vous les conseille...

Le volume "Pour se faire du bien" est un concentré de bonnes idées d'été, de petites idées inspirantes, de recettes gourmandes, d'astuces santé et de plein d'autres choses...

J'y ai découvert les "Rangavallis", ces points à relier en suivant une trame, hypergraphiques et jouant de symétrie, faciles... Le livre en est truffé. Je ne connaissais pas ces "jeux", qui sont à la fois déstressants, addictifs et très jolis...

J'y ai lu des topos intéressants sur la plongée, l'air marin, les marées, l'art d'écouter la mer... Des textes brefs, aux phrases choisies, imagées (Nicole Masson, l'auteure, est une conteuse fabuleuse) qu'on lit rapidement et qui donnent des pistes de réflexion, mais aussi des idées d'activités, de bonnes résolutions de vacances. C'est l'un de ces textes qui m'a donné envie de (re) faire un herbier de vacances...

J'y ai aussi trouvé des idées de Jus de Légumes, avec de belles associations de saveurs toutes pensées, il n'y a plus qu'à les mettre en application... J'ai trouvé de bonnes idées de "dips" à faire pour le repas pique nique, là aussi sans s'embêter mais en jouant avec les parfums et les textures et les bons parfums d'été... Ce livret est parsemé de recettes gourmandes et saines.

J'ai souri en lisant le petit texte "Les poissons dorment ils ?", la citation d'Alphonse Allais sur la mer, et aussi la "Rêverie au Lido, Venise 1833..."

J'ai découvert le "Palming" (technique de relaxation, rien à voir avec les palmes !) et (re) découvert les tagrams que j'aimais tant il y a un moment. A la fin de l'ouvrage, on en trouve un à découper pour jouer tout de suite. Mais moi j'en ai en bois, c'est juste super... Dans le livre on trouve plein de figures à recréer en testant sa logique croisée d'imagination... Ce livre est plein de coloriages et de mandalas aussi...

Ce petit livre est un condensé de bonnes inspirations qui sentent l'été, les vacances, et qu'on a envie d'explorer jusqu'au bout parce qu'après trois pages lues on a déjà retenu dans un coin de l'esprit des choses à faire d'urgence... Parfois c'est bon de se laisser guider et de suivre des pistes qu'on a balisées pour nous. Un genre de cocooning bienveillant et plein de soleil... On y trouve mêmes des postures de yoga faciles et des astuces beauté et santé ! Des étirements et des exercices de respiration et méditation...

Le tome "pour se remuer les méninges" est plus ludique.

Il est plein de jeux de logique, de jeux graphiques, de quiz, d'énigmes, de grilles et de questions façon jeux de société...

On le parcourt avec un stylo, on relève des défis, on rempli des cases et on essaie de ne pas aller à la fin du livre tout de suite piocher les solutions !

On y trouve des sudokus, des chiffres, on joue avec les indices, on déchiffre du morse et on met sa mémoire à l'épreuve...

Rien de compliqué à outrance, juste un entretien des neurones parce que lorsqu'on a résolu une énigme, le regard se plonge tout de suite dans la suivante...

Deux petits livres bien menés, qui se complètent, aux saveurs de vacances... J'adore !

Beach Book
Nicole masson et Yann Caudal
22 cm x 18 cm
80 pages chacun
7,95 € chacun
ISBN 9 791027 102099 pour "Pour se remuer les méninges"
ISBN 9 791027 102105 pour "Pour se faire du bien" (mon préféré)
Editions Vagnon