Eau Parfumée Fraicheur

En ce moment il faut boire beaucoup ! Le matin je prends le temps de me préparer une eau parfumée. Je bois à peu près tout le temps de me préparer et je grignote les fruits pendant la matinée. Je les fixe avec un jus de citron pour qu'ils ne s'oxydent pas. Parfait pour le petit creux de 11 heures... Encore une de ces "anti recettes", hyper simples, comme on aime en été...

La base est : une eau citronnée (citrons bio car j'ajoute la peau), des pétales de gingembre coupés finement, des fruits rouges...

Dans ce piquet j'ai ajouté des feuilles de menthe ciselées, un demi concombre, une étoile de badiane et des grains de raisin...

A composer avec les enfants pour contrer les sodas hyper sucrés. Nb : on peut ajouter un peu de miel, qui apporte des oligo éléments. Un miel de tilleul apporte une note mentholée...

A vous d'essayer, avec ou sans glaçons !

Et vous, aimez vous les eaux parfumées ?

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